闭上眼睛想想，自己是不是常常被环境、被人事所影响？

是不是常常为了小事生气，不放过自己？

懂得以智慧、慈悲来处理问题，心里就不会经常打结，心能清明自在，

不管处身在任何的状况中，都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。

心里放不下别人，是没有慈悲；

心里放不下自己，是没有智慧。♥